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Was Sie mit Salutaire Move​​ erreichen

Sie erhalten ein vollständiges, ZPP-zertifiziertes Kurskonzept für Wirbelsäulengymnastik – inklusive Unterlagen, Lehrprobe und Vorlagen für Ihre eigene Kursanerkennung.

TERMINE

Kursplan – Live Online

Du lernst, übst und erhältst direktes Feedback – live (via Zoom), interaktiv und im Austausch mit anderen Profis.

Format

Live Zoom

Einheiten

32 UE / 24 Std

Sprache

Deutsch

Gruppengröße

Max. 16 Pers.

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LERNINHALTE

Was Sie in der Fortbildung lernen

Salutaire MOVE folgt einem funktionellen, wissenschaftlich fundierten Bewegungskonzept, das körperliche Aktivität, Haltungsschulung und Wahrnehmung gleichermaßen fördert. Ziel ist es, Kraft, Stabilität und Beweglichkeit so zu verbinden, dass Teilnehmende ihre Rückengesundheit aktiv und nachhaltig stärken.

Das Konzept kombiniert Elemente aus:

  • der funktionellen Wirbelsäulengymnastik (z. B. Mobilisation, Kräftigung, Koordination),
  • der Bewegungslehre (z. B. Haltungskontrolle, Bewegungsökonomie, Körperwahrnehmung),
  • der Trainingswissenschaft (z. B. Kraftausdauer, Stabilisation, Belastungssteuerung),
  • der Ergonomie und Alltagsmotorik (z. B. rückenschonendes Heben, Tragen, Sitzen),
  • sowie begleitenden Reflexions- und Transfermethoden, die den Alltagsbezug und die Selbstwirksamkeit fördern.

Jede Einheit ist klar strukturiert und umfasst einen dynamischen Aufwärmteil, einen kräftigenden Hauptteil und einen abschließenden Transfer-Impuls. Der Fokus liegt auf der Aktivierung haltungsrelevanter Muskelgruppen, der Verbesserung der Bewegungsqualität und dem bewussten Wahrnehmen körperlicher Ressourcen.

Handlungsfeld Bewegung – ZPP § 20
Lernziele

Was Sie aus der Fortbildung mitnehmen

    • Transfermethoden einsetzen: Bewegungsprotokolle, Mikro-Übungen, Alltagsschulung
    • Haltungs- und Bewegungskompetenz vermitteln – funktionell, sicher, zielgruppengerecht
    • Bewegungsgruppen souverän und professionell leiten – von der Begrüßung bis zur Evaluation
    • Verhaltensprävention alltagstauglich vermitteln: Techniken, Reflexion, Transfer
    • Sicherheit & Qualität: Indikationen/Kontraindikationen, Anpassungen, Setting- und Gruppenmanagement
    • Kurse vor Gruppen souverän und professionell durchführen – Auftreten, Stimme, Zeit- und Gruppenmanagement
    • Kursdesign nach Leitfaden Prävention: Stundenbilder, Zielgruppenbeschreibung, Kursausschreibung
    • Sicherheit & Qualität: Indikationen/Kontraindikationen, Anpassungen, Setting-Management
    • Didaktik & Dramaturgie: Kursstruktur, Sprache, Progression, Hausaufgaben & Transfer
  • Salutaire Dozent - Richard Heinemann
DEIN DOZENT
  • Richard Heinemann

    Erfahrener Personaltrainer und lizensierter Lehrkrafttrainer. Richard gibt dir die Sicherheit, Gruppen eigenständig und professionell zu führen.

    • Personaltrainer
    • A-Lizenz Lehrkraft
    • B-Lizenz Lehrkraft
Kursdetails

Was Sie wissen sollten

  • Format: Train-the-Trainer-Fortbildung – Präsenzzeit mit begleiteter Selbstlernphase
  • Teilnahmevoraussetzungen: keine (Grundkenntnisse in Gruppenleitung/Health Coaching hilfreich)

  • Handlungsfeld: ​​ (§ 20 SGB V)
  • Unterlagen: Mustereinweisung, Lehrprobe und vollständigen Kursunterlagen

  • Abschluss: Zertifikat „Salutaire Move​​ (Train-the-Trainer)“ + Teilnahmebescheinigung/Mustereinweisung in das Konzept

  • ZPP/§ 20: gemäß Leitfaden Prävention konzipiert; inkl. Vorlagen für die ZPP-Antragstellung Ihres Kurses

  • Hinweis: Salutaire Move ist ein präventives Konzept und ersetzt keine medizinische Behandlung

Ziel

Menschen befähigen, ihren Körper im Alltag bewegungsökonomisch zu nutzen, Belastungen frühzeitig wahrzunehmen und Haltung sowie Bewegung nachhaltig gesund zu gestalten.
FRAGEN

Ihre Fragen beantwortet

  • Nein. Die Übungen sind so angelegt, dass sie auch für Untrainierte, Menschen mit Rückenschmerzen oder Bewegungsmangel sicher und hilfreich sind.
  • Ja. Alle drei Module sind gemäß Leitfaden Prävention konzipiert. Sie erhalten die notwendigen Vorlagen zur eigenständigen ZPP-Antragstellung.
  • Ja: Stundenbilder, Übungspläne, Kursdetails; Wichtig: Vorlagen für Evalutaion und Teilnahmenachweise verwaltet die ZPP inzwischen ausschliesslich selbst
  • Organisatorisch: ja – Sie können Termine planen und Interessent:innen sammeln. Für die ZPP-Zertifizierung planen Sie bitte einige Wochen Bearbeitungszeit ein. Unsere Fortbildungen sind gemäß Leitfaden Prävention konzipiert und beinhalten alle Unterlagen für Ihren Antrag. Wichtig: Die ZPP prüft neben dem Konzept stets auch die persönliche Qualifikation der Kursleitung.
  • Ja. Das Kurskonzept ist für Unternehmenssettings adaptierbar; Wichtig: Rücksprache mit dem Förderer also der betreuenden Krankenkasse wird hierbei ausdrücklich empfohlen.
TERMINE

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